머리숱 많아지는 법 머리숱 빠지는 이유는?

환절기 특히 날씨가 건조해질때마다 걱정이 되는 것이 바로 머리숱입니다.

특히 원래 머리숱이 없는 분들의 경우 스트레스가 참 어마어마하죠

그래서 이번에는 머리숱 빠지는 이유와 함께 머리숱 많아지는 법을 한번 알아보도록 하겠습니다.

머리숱이 빠지는 이유?

일단 머리숱을 잘 관리하기 위해서 알아야 할 내용은 왜 머리숱이 빠지는 가를 알아야겠죠

머리숱이 빠지는 이유는 여러가지가 있을수 있지만 대표적인 것 몇가지를 정리해보자면 다음과 같은 이유가 있다고 합니다.

1. 두피 건강

일단 환절기가 되면 두피가 건조해지거나 혹은 습기가 높아지게 된다고 합니다.

물론 정반대의 상황이긴 하지만 두가지 상황 모두 머리카락 그중에서도 모공에 큰 스트레스를 준다고 하는데요

이러한 스트레스는 결국 염증으로 진행이 되고 염증은 머리카락이 빠지게 되는 결과를 가져온다고 하네요

2. 과도한 스트레스

만병의 근원이라고 하는 스트레스는 머리숱이 빠지는 이유이기도 합니다.

가끔 화가 날때 머리로 열이 오른다 라고 하는데요

실제로 머리가 많이 빠지는 분들의 경우 두피에 열이 많은 분들이 많다고 합니다.

머리가 많이 빠진다 할때 스트레스는 금물이겠죠

3. 영양결핍

머리카락은 단백질로 이루어져 있습니다.

당연히 단백질 섭취가 부족하거나 기타 비타민A와 같은 영양소가 결핍이 되면 머리가 빠지게 된다고 하는데요

머리숱이 빠기지 시작한다 하면 최대한 영양을 섭취해 빠지는 머리카락을 잡아주셔야 겠습니다.

4. 호르몬의 이상

스트레스와 영향결핍등의 복합적인 이유로 발생을 하는 호르몬 이상도 머리를 쉬이 빠지합니다.

특히 호르몬의 이상은 유전력으로도 작용을 하는 경우도 있으니 확인이 필요한 내용이죠

5. 음주 및 흡연

위의 나머지 이유를 다 합쳐도 음주와 흡연만큼 머리숱에 좋지 않은 영향을 미치는 것이 없다고 합니다.

머리숱이 빠진다 일단 담배와 술만 끈어도 어느정도는 속도를 늦추거나 막을수 있다고 할 정도라고 하는데요

심지어 음주와 흡연은 호르몬의 이상도 가져올수 있다고 하니 주의가 필요하겠죠

머리숱 많아지는 법은?

머리숱이 빠지는 이유를 알았으니 일단 머리숱 많아지는 법은 위의 이유에서 알아본 내용을 반대로 해주면 될텐데요

영양섭취를 제대로 해주고 스트레스를 제때 풀어주며 음주를 줄이고 금연을 하면 어느 정도 머리숱을 늘리는데 도움이 된다고 합니다.

이외에 머리숱 많아지는 법을 인터넷에서 알아본 내용을 정리해보면 다음과 같죠

1. 특정성분의 샴푸를 피하고 머리를 잘 감는다

소듐라우레스, 라우레스 설페이트가 들어있는 샴푸는 두피에 좋지 않다고 하며 또 샴푸가 두피에 남아있으면 머리가 빠지게 된다고 하니 최대한 깨끗히 행궈 머리에 이물질이 남지 않게 하는 것이 중요하겠죠

2. 염색이나 펌을 자제한다

당연한 이야기겠지만 염색이나 펌은 두피를 상하게 하는 주범중 하나입니다.

잦은 염색이나 펌은 머리숱을 빠지게 하므로 최대한 피하는 것이 좋겠죠

3. 너무 빠지면 의사에게

머리가 빠지기 시작하면 탈모샴푸나 이것저것 약을 사먹기 시작하는데 그런거 하지말고 의사부터 찾는 것이 가장 좋습니다

모든 질병의 가장 큰 문제는 병원을 찾았을때 너무 늦어버린것인데요

머리숱이 조금 심하게 빠진다 싶으면 바로 병원을 찾아 제대로 된 처방을 받는 것이 가장 올바르게 머리숱을 지키는 방법이 될수 있겠죠

정리

이렇게 이번에는 머리숱 빠지는 이유와 머리숱 많아지는 법을 알아보았습니다.

사실 머리가 없다고 어디가 아프거나 문제가 생기는 것은 아니지만 또 그렇다고 그냥 놔두기에는 너무 가슴이 아프죠...

오늘 내용이 내 소중한 머리숱을 지키는데 도움이 되었기를 바라며 내용을 마치도록 하겠습니다.