물을 많이 마시면 좋은점 및 나쁜점 정리
요즘 다이어트를 시작하면서 다양한 정보를 알아보고 있는데요 특히나 물을 많이 마시는 것이 좋다고 하더군요 물은 우리 몸에 70%를 차지하고 있으며 다양한 부분에 여러 영향을 미친다고 하는데요 이번에는 물을 많이 마시면 좋은점과 나쁜점에 대해 알아보고 어떠한 부분에 어떠한 영향을 미치는지 간략히 정리를 해보도록 하겠습니다. 물을 많이 마시면 좋은점은?앞서 말씀드린데로 물은 참 다양한 장점이 있는데요 그중 대표적인 것 몇가지만 나열하면 다음과 같습니다. 1. 우리 몸의 독소를 제거해 줍니다. 물을 많이 마시게 되면 우리 몸을 순환하면서 다양한 독소 및 노폐물을 몸밖으로 배출하는데 도움을 준다고 합니다. 특히 이러한 노폐물 제거는 각종 성인병을 예방하거나 면역력을 높히는데 도움을 준다고 하네요 2. 다이어트에..