삶은옥수수 칼로리 알아봐요
저 요즘 삶은 옥수수를 달고 살아요. 예전에 투애니원의 박봄이 다이어트한다고 삶은 옥수수를 엄청 즐겨 먹었던 게 기억나서, 저도 다이어트도 할 겸 허한 속도 채울 겸 삶은 옥수수와 친하게 지내고 있답니다. 참, 찐 옥수수와 삶은 옥수수가 다른 건 아시죠?? 삶은 옥수수는 물이 잠길 정도로 넣어서 물에 뉴슈가나 소금 등을 풀면 맛이 더해지기 때문에 많은 분들이 삶은 옥수수를 선호하고 있답니다. 그렇다면 과연 삶은옥수수 칼로리가 얼마나 되길래 다이어트도 되고 포만감도 주는지 한 번 알아봐야겠지요? 일반적으로 옥수수는 100그램 당 100칼로리 가량 된다고 해요. 그런데 이게 삶아지면서 설탕이나 소금 등이 첨가되면 조금 더 높아진대요 그래서 삶은옥수수 칼로리는 보통 100그램당 140~150칼로리라고 생각하시..